安東尼.羅賓，身體與能量
一、能量就是健康
1、能量來自於細胞
2、每個細胞都是一個生化和電能的工廠
3、你的細胞有能量，則你的身體就會有能量
4、細胞是一個能量工廠
你生命的品質就是你自我溝通的品質！
你生命的品質就是你自我情緒管理的品質！
你生命的品質你細胞的品質！
而細胞所需要的第一位的就是氧氣
二、氧氣
1、當你累的時候，第一件要做的是“get more oxygen”!( oxygen氧氣)
2、任何你吃進去的東西要麼被吸收，要麼被排出去！
L、比如很多人一天的營養，而睡覺要睡10個小時，用10個小時來排出去，而且還累。
而被排出去要消耗大量的能量，所以很多人起來後還很累，還想再睡。
3、大多數人吃進去太多要排出去的食物，故每天睡8個小時還累。
4、任何增加氧氣的行為都可以增加你的能量！
細胞需要三樣東西，一個是氧氣，一個營養，一個是排除廢棄物。
人會人體循環，需要排除廢棄物，細胞也要排出廢棄物；否則細胞就會死去，而其本身又成為廢棄物，要其他細胞幫忙把它排出去。
5、細胞死亡，一個因缺氧氣，二個因電能場被破壞，三個因沒去用它，所以它就死了。
所以如果你想變得非常脆弱，就不要去挑戰任何東西，這樣不僅你脆弱了，你的細胞也脆弱了。
而當你不斷向細胞發出挑戰，不斷使用它，它就會變得越來越強！
6、虛弱大部分是來自心理的，而非身體的!
當一個人解不開一個心理困惑時，會讓他的細胞損失大量能量！這個會讓你的細胞變弱。不合時宜的刺激也會使你的細胞變弱。疾病也會使你的細胞變弱。
所有的心理的反應也都是通過“生理”來反應。比如負面情緒會產生有害的化學物質，從而使身體能量降低。
7、思想、情感會產生化學物質，對能量有重要意義。
8、想不通時，改變認識，立刻又能量！
