大部分我們在記憶學習的東西只是暫時存放在短期記憶或工作記憶，存放在這記憶裡的東西，長則幾周短則幾分鐘就會在清醒的過程中漸漸遺忘，所以科學家找到了一個記憶遺忘曲線，通常一開始的二十分鐘內最會遺忘再來是一小時、一天、一周、一個月後，所以記憶的複習點以上面的說的幾點以15分鐘到45分鐘不受到打擾的環境下學習。
接下來就是記錄自己的學習紀錄，寫寫自己的初衷，不忘在紀錄時以誠實的、想要讓自己有所改變的紀錄。接下來就是重頭戲，要找尋自己的學習模式連結網址:認識自己的學習模式~~~轉載自ATCC
規劃好中長期學習的策略(一個月或三年的學習時間)，運用SWOT分析法來訂定自己的學習主體， 運用遊戲化的學習管理學習進度，輸入OR輸出來給自己獎勵以及激勵。最後就剩下時間管理、筆記紀錄運用等等的學習成果。
